徹底してオートミールを食べてトレーニングした結果、

おはようございます。

2カ月半にわたり、

オートミール生活を楽しんでいましたが

その途中経過です

写真撮ると

モチベーション上がるので

アップ。

だんだん減ってきました

今週からはブロッコリーも

摂るようにしているので

筋トレ効果も上がりそうです

来週もアップします

気まぐれ途中経過でした