イヤー！ブルドッグフェイスに気をつけて！

ムッとした顔。あなたは大丈夫？

ムッとした顔であなたの顔の筋肉は弱体化。

そのまま老け顔へ。

おはようございます！マネジメント歯科衛生士の辻村香恵でごさいます。

ムッとした顔。口角の下がったムッとした顔は、周りの人を不機嫌にするだけでなく、老け顔にも影響があるの。

ムッとした顔は、鎖骨から口角につながる広頸筋がたるんで、口もと全体が下がってしまった状態です。

そうなると、どうなるのか。

頬の筋肉が垂れ下がる゛ブルドッグフェイス゛や、口角から下あごにシワができる゛マリオネットライン゛のできあがりに。

この広頸筋は皮膚のすぐ下にあり、支えになる骨がありません。口角を下方へ引くはたらきがあります。だから、猫背になっていますと、広頸筋のたるみに引っ張られて、より口角が下がってしまうの。

表情を気にすると同時にやはり姿勢にも気をつけなくちゃ。

脳と表情ってとても密接につながっていると言われていますよね。

悲しかったり、不機嫌だったりしても、口角を上げて口もとだけでも微笑んでいると、いつの間にか気分まで明るくなるからまぁ不思議！ですね。

逆に、口もとをへの字にしたまま楽しい映画を観ると、内容までつまらなく感じるんですって！まぁ不思議！面白いですよね？

ムッとした顔をしているだけで自分も更に落ち込み、周りの人も不幸にしちゃう。

そんなの絶対に私は、イヤ。

せっかくの表情筋を鍛えるエクササイズをしても、表情ひとつで効果が台無しになるなんてもったいないですよね。

笑顔でいましょう。

笑顔でいられない時も口角を少しだけでもあげるだけでいいことあるから。本当に悲しいことがあったら別ですよ…