海外セレブも夢中な"デイリーフリー"とは？

"デイリー（Dairy）"とは、英語で"乳製品"と言う意味。

 "デイリーフリー"というのは 乳製品を摂らない食生活です。

牛乳は、カルシウムなど栄養豊富な反面、

 過剰に、とると脂肪がつく原因に。

 カロリーもコップ一杯で約134kcalで

 カロリーオーバー、なんてことも。

デイリーフリーミルクとは、

乳成分を一切使用しない植物性ミルクのこと。

日本でも注目を集めているデイリーフリー生活。

 興味があれば、ぜひ！