【9月講座案内】子どもに良い朝ごはんて何だろう？

こんにちは！

新しいオンライン講座の案内です。

今回の新しいテーマはこちら

「子どもに良い朝ごはんて何だろう？」

こちらの講座、私が伝えたいと思う事が盛りだくさんで、

ぜひ多くの方に知っておいてもらいたいと思う事ばかりです

朝ごはんは一番忙しくて、時間がないからそんなに手をかけられないですよね。

他の講座で質問を受けると

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”朝ごはんは何を食べさせれば良いですか？”

”朝ごはんは時間がなくていつも同じメニューだけどどうしたら良いですか？”

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といった朝ごはんに関する質問を良く受けます。

もちろん毎朝一緒でもいいし、そんなに手間ひまかける必要はないと思います。

でも実はお子さんの成長にとっては3食の中で一番大事かも？

夜ごはんが多めの生活スタイルだったら、朝に少しシフトさせるだけでお子さんに変化があるかも？

お子さんの1日の活動や、脳の成長にも大きく関わってくる朝ごはん。

忙しい中でもほんの少し何かをかえるだけでも違うので、その”ほんの少し”のポイントをお伝えしていきます。

ぜひママの朝食にも取り入れてもらいたい内容です。

また、朝ごはんだけではなく

・お子さんの1日のエネルギー必要量

・1日の栄養バランス

・食べる量はどれくらいが正しいのか？

といった、朝ごはんだけではなく全体のバランスについてもお話をしますので、

日々のお子さんの食事作りのヒントになること間違いなし！

【日時】

9/18（金）10:00-11:00

オンラインzoomにて

【参加費】

1,000円

お申込みはこちらからお願いします！

お申し込みは前日まで受け付けているので、

ご参加をお待ちしています♪