薬膳スープ

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Good morning 水曜日

ストレッチ後の

朝ごはん。

薬膳春雨スープ

お腹が

温まります😊

生姜

ニンニク

枸杞の実

黒胡椒

ナツメ

唐辛子

とうふ

小松菜

椎茸

ワカメ

玉子

紫蘇

鶏出汁

塩麹

ふ〜。

今日もいちにち丁寧に

過ごそう😊

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