2人はファスター‼️

うちでは、ファスティングを行った人を、ファスターと呼んでいます。

この2人もファスターです。

もちろん、僕もファスターです。

この2人、ファスティングの話をしてる時は、ちょうたのしそう！

今日は、低GIでパンケーキを作れないかの話で、大盛り上がり。

その結果、作れそうな目処が立ちました！

多分、中村が作るでしょう。

多分・・・。

みんなは、気づいたかな？

ファスティングって、プログラムをやることが大事じゃなくて、その後の食事を見直す事が大事なんだよ。

それを、ファスターのみんなで共有する。

それがまた面白い！

ゆるっとファスティング。楽しいよ！