ヨガプロップス（サポート道具）ご紹介

エアリアルヨガのレッスンは定員3名。

それ以外のヨガはほとんどのクラスが

定員6名になる予定です。

今日は充実したヨガプロップスを

ご紹介します！

以下のものは、定員の皆さん分揃ってます。

ヨガブロック（一人2個）
ボルスター（硬めの長枕）
ヨガストラップ（ベルト）
ブランケット
メキシカンブランケット

そして、丸い瞑想クッションは

定員分はないのですが、

あった方が良さそうなら

追加で揃えていきます。

これだけ揃っていると

いろんな事ができます

体力に自信の無い方、

身体が硬いんだけどと不安のある方、

普段から頑張りすぎて身体をリラックスさせたい方、

妊婦さん、産後ママ、

色んな方の身体をサポートしてくれます。

もちろんしっかり体幹を使っていくための

サポートにもなってくれます。

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