スナフキン　野田市のかわさき整骨院

かの偉大なムーミンの

スナフキンが

「あんまり、

おおげさに考えすぎない

ようにしろよ。

なんでも、

大きくしすぎちゃ、

だめだぜ。」って言っています!

言葉には出さなくても

人は一日中くり返し

「頭の中のおしゃべり」を

しています。

しかもこの「頭の中のおしゃべり」、

７割がネガティブな内容だそうです。

「嫌だなぁ」「ツイてない」「不幸だ」「むかつく」「なにをやってもダメ」･･･etc.

一日の大半、自分で自分を

頭の中で傷つけているんです💧

心理学者のルー・タイス先生は

「潜在意識はこうした

自分への語りかけの言葉を信じ、

その言葉と一致するような

行動をとらせようとします。

言葉の力が行動を引き起こすのです」

って言ってます。

良くも悪くもセルフトークに

影響をうけてしまうんですね💦

健康になりたかったら

この「頭の中のおしゃべり」を

7割ネガティブな内容から

意識してポジティブな

内容に変える必要があります。

セルフトークの変換に

興味がある方は是非、

治療中に聞いてくださいね😃