この発見、研究、すごいですね。

アーユルヴェーダの先生からこの論文のお話を伺いました！

昔のヨギー、アーユルヴェーダ研究者達は、こんな事ももしかしたら分かっていたのかも知れない。

深い。

下の写真はネティポット。

ヨガの鼻うがいの道具です。

今まではプラスチック使ってたけど、娘が鼻詰りをなんとかしたい！と使い始めた！

ので、殺菌効果の高い銅製のポットが新しく仲間入り。

基本、ポットは使い回しはせず、自分専用。

各々使い勝手は一長一短ですが、銅製ちゃんかわいい💕

毎日鼻うがいをする事は、ナディをクリアにし、風邪や花粉などを洗い流し、健康を保ってくれます。

ということは、毎日すれば

うつ

も予防できる！

ってことなのかも知れない。

体の健康だけでなく、こころの健康もウイルスが関わっていて、

ネティは予防に適した方法。

まさにアーユルヴェーダは予防の知識なんだなぁ、と改めて実感。

アーユルヴェーダ&ヨガのすごいところ、また一つ発見しました❗️

年末くらいに(花粉の時期に入るか前に)一度、ネティワークショップ開催したいと思います。

ご興味ある方は、メールにて

興味あるよ！

とお気軽にご一報下さいませー。

ワークショップのご連絡をいたしますね。

✉️angelet.mina@gmail.com

ネティワークショップ概要

所要時間:約2時間

金額:3500円

ネティポット(プラスチック製)、ヒマラヤンピンクソルト付き

ネティポットのみ追加は➕700円実費。

安全に行うネティの方法をゆっくり説明しながら、お一人ずつ実践のお手伝いをいたします。

しみそう！つんとしそう！という方が多いですが、生理食塩水を作って、行いますのでご安心下さい。

ネティ後のケアも含めて、安心、安全な鼻うがいの方法をお伝え致します。