頭で感じる幸せと五感で感じる幸せ

今までは

何かを達成して嬉しい

誰かを笑顔に出来た幸せ

○○できた

○○になれた

○○して幸せ

条件付きの幸せを追っていたと気付いた

それは頭で感じる幸せ

“ドーパミン”の幸せだった

本当に感じたいのは

“無条件の幸せ”

何も達成してなくても

何かにならなくても

何かを手に入れなくても

今ここで感じる

五感で感じる

このままで感じる幸せ

身体で、心で感じる幸せ

“セロトニンの幸せ”

瀬戸内のリトリートで思い出した

大切な感覚

ただ感じる、満たされた今を

Keiko