無料オンラインYOGA

無料オンラインヨガのご案内

いつもyoga raftel のお知らせをご覧いただき、ありがとうございます😊

無料のオンラインヨガ2本立てのお知らせです。ちらりと横目で観るもよし、一緒にやってみるもよし❣️温かいカラダで1日をスタートさせちゃいましょ♡

①10/16(金)  朝7:30〜8:00

無料インスタライブ朝YOGA

「カラダ温か　秋のリセットヨガ」

こちらのアカウントをフォローしていただければ見られます。↓↓😊

https://www.instagram.com/p/CGW_iwzgMOW/?igshid=1n01di7cshdd6

②10/18(日)  11:00〜11:30

POLA 代々木上原サロンとのコラボ企画

zoomオンライン講座

「腸内美人は肌美人」

11:00配信スタート

初めに10分ほど酵素についてのお話の後

無料の「腸活ヨガ」をおこないます🧘‍♀️

視聴ご希望の方にはIDをお伝えするのでメールにご連絡ください❣️

iraftel@gmail.com