2020/10/16

沸き上がる感情を

ないがしろにしないで見つめると

あ～、だからか！と腑に落ちることがある

特にネガティブなものは

蓋をしてしまうと

拗らせてしまうので

丁寧に掬い上げるようにしている

今日のグラフ

自分の感情と照らし合わせてグラフをみると

ますます納得😊

そして味わった後に

流れていくスピードも早い