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眠れない方へのアドバイス

2020.10.16 10:31

6Dサロン内での、眠れない。


だるい。


全てにおいて倦怠感を伴っている方へのアドバイスを


ここにシェアします。


きっと誰かの役にもたつはず。


だけど、


倦怠感を感じて


寝込んでいても


それでも良いんだ。ということを


まずは知ってくださいね。


宇宙には


こうしなさい。


ああしなさい。


というのは、ないですから。



① 

   寝る時間


   食べる時間


について、根こそぎ


何時に〇〇しないといけない。


という観念を洗い流す。



②その上で


寝れない時に寝ようとしない。


起きたくないなら、起きない。 


寝たい時に寝て


起きたい時に起きることを心がける。

(常識に囚われないことが大切)



私はこれで良いんだ。


と全てにおいての


許可を出す。


つまり、人と違っても良いんだ。


ということ。


世間一般大衆の寝る時間


起きる時間が、あなたに


合わない。ということを受け入れる。


また、参考までに


ワンピース著者


黒柳徹子さん


完全夜型。


世界の偉人達は大体夜型。 




④ それができた上で


少しずつで良いから


全てを自分の好ましい方向に持っていく。


最も住みたい場所に住んでいますか?


仕事は、好きですか?


食べたいもの食べてますか?


したかったけど、まだしてないことは?



⑤ とにかく少しずつで良いから好ましい世界を


今作る為の


行動を起こしてください🌏🌿🙆🏻‍♀️❤️



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