お山のお寺ヨガ　11月と12月

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雨の日

とわりわけお寺の予定がない日は

自分のことに時間を使わせてもらいます

肌寒いですね

こんな日の我が家のゆうげは

こっくりしたスープに決まりです

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さてさて

お山のお寺ヨガ

10月も17日に予定していますが

11月と12月のご案内を

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11月は7日(土)と21日(土)

12月は5日(土)と19日(土)

いずれも14時15分からです

私の活動拠点のお寺です▷

@kiunji.zentemple.shizuoka 

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12月19日の会は

毎年のお寺ヨガ納めの日の恒例

ヨガののちあたたかいお汁粉とともに

一年を振り返ります

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お寺ヨガは

ヨガとアーユルヴェーダの叡智や

お釈迦さまの教えに触れ

からだと呼吸を感じ

ご自分のことを

いたわり大切にするひとときを

集うみなさまと

紡いでいきたいなと思っています

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ご興味ありましたら

hitotokiyogatherapy@gmail.com

にご連絡くださいませ

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