比べる比べないの先に

比べても、比べても

仕方のないことは

比べない。

その比較が

「自分を、、

もしくは他者を、傷付ける行為」ならば

しなくて良し。

むしろしてはいけない。

ヨガの八支則に基づく

大切な教えでもあります。

先日のレッスン後、ある生徒さんより

「人と比べない。という先生の言葉は

今の自分に響いた。

昔からスポーツでも何でも比べてばかりで

苦しくなってやめてきた。

ヨガは自分と向き合えるので

変化が訪れるのを楽しみに続けたいです」

と嬉しいご感想を頂きました。

しっかり汗かいて

晴れやかに帰って行かれました。

うんうん、素晴らしい気付きです！と

私も

素直に嬉しかった。

けれども、、

比べることで

より良く成長できたり

より感謝を深められたりするのなら

比べることは

決して悪いことばかりでもない、

とも思っています。

自分に『気付き』をもたらすためにも。

もちろん

前向きな『気付き』として

ですが☺︎

柿の季節到来！

ばんざーい！

有り難いお裾分けの柿も

スーパーでつい、ついつい、

買っちゃう(←わかる人にはツッコまれる笑)

柿も

どれも美味しいーー♡と

飽きもせず、喜べる。

「どんな瞬間にも

幸せを感じられるか」

(＝ヨガ的思考)

それって

きっと誰とも何とも比べられない。

自分の内側で起こってるだけなんですよね。

早朝ヨガを始めた頃の自分と

今の自分とでは

明らかに成長を感じる。

感謝して、また続けようと思える。

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まずは自分のためにヨガを。

全ては、楽しみに変えて。

のみにこで、待ってまーす☺︎