自然の中でヨガを

私がヨガを学んでいたシュリカリヨガ

現在タイのパンガン島に

本部のアシュラム( ヨガをするところ)

があります

それは

前の記事で書いた

大自然の波の中

にある場所

自然の中でヨガをすることで、

より自分が整えられていきます

ヨガだけでも整いますが、

どこでそのヨガをするかというのも

大切だと思います

それは場所や音、環境からも人は影響を受けているから

日本は夏は暑く、冬は寒い、

外で過ごせる季節が限られていますが

ここ最近は日中が心地良い　

秋の空気

そこで、今行っている昼クラス、

天気が良ければ、自宅スタジオを飛び出して、

海や公園で行いたい、と考えています

まずは10月22日13:30からのお昼ヨガから

午後の心地いい風と太陽を受けながら

一緒にリラックスしませんか？

自然の中でヨガしましょう