北海高校女子バレー部のヨガ🧘‍♀️

昨日、北海高校女子バレー部のヨガに行ってきました❣️

今シーズン5回目🧘‍♀️

ヨガの前に少しだけメンタルトレーニング😌

言葉とイメージで身体がどれだけ変化するのかを体感しました。

その変化にみんな目がキラキラ✨✨

ヨガも以前より集中度が高まって身体の使い方も良くなってきています😍

来月が楽しみ💕💕

頑張れ北海女子バレー部🏐👊💓