血流測定会

寒くなってまいりました

なかなかお布団から出るのが嫌な時期…

体の筋肉も固まったきて

体がスッキリしないですね。

夏の暑さに耐えた体が、これから冬に向けて準備をしているところですが

なかなか思うように心も体も整わないのが

この時期…

こんな時期は体調を崩しやすくなります。

気付いたら喉が痛い

鼻がでてくる

節々が痛い

そんな【ちょっと不調】が

【絶不調】にならない為にも

心も体もいつも健康で整えていたいですね。

身体のバランスは栄養バランスも大切です

皆様が元気でいるためにも

すこしだけ健康のお話が出来たらな…と思います。

今回はサロンを飛び出して

近くの商店街でイベントを行います。

買い物ついでに遊びにいらしてくださいね。