捨てるもの、選ぶもの

何を選んでも優劣はありません。

それを選ぶあなたの気持ちがとても大切です。

能力がない

料理ができない

ペースが遅い

稼げない

だからがんばる。

その「がんばる」が

これらができる人がすごくて

できない私は劣っている。

なんて思っているのなら

そこからくる行動は

「私はできない人だから価値がない」と

証明しているようなもの。

自分を責めて否定していることと同じ。

できようができまいが

優劣はありません。

高級ブランドでもプチプラでも

どちらがすごいはない

スピードが早いでもゆっくりでも

どちらがすごいもない

〜だからダメ

〜でないとないとダメ

これらを一旦捨てよう。

どちらも選べるし

どっちを選んでもいいし

その上で

あなたの「こうしたい」を選びましょう。

今日も冷えますね。

体が冷えると体の動きが悪くなるので、

「あったかくする」重要です。

穏やかな１日にしていきましょう♡