姿勢が良くなったと自覚できる

本日ご紹介させて頂くのはご入会から約2ヶ月の30代 女性 S様です。

姿勢のを良くしたい…猫背改善

S様の目的の１つは姿勢の改善

姿勢を良くしたい、猫背を改善したいということ

• 骨格を整える
• 働くべき筋肉を活性化させる
• 動いても乱れないように協調性を高める

トレーニングの大まかなプログラムは上記の通りです

そんなトレーニングを始めてられて約2ヶ月…

客観的にも主観的にも

最近、同僚の方に「なんか姿勢良くなったんじゃない？」と言われたそうです(^^)

自覚としても、歩いている時など無意識に良い姿勢が保ててたり、普段から姿勢が良くなっていることを感じているそうです(^^)

周りから言われること、そして自分での自覚がマッチするということは良いことですよね(^^)

トレーニング風景

ストレッチポールを使って骨格を整える

TRXを使って背中のトレーニング

様々なエクササイズの中からS様の“お気に入り”をチョイスして写真を撮らせて頂きました(^^)

ご協力頂きありがとうございます！

S様より…今はワクワクして通っています

運動系の習い事は今まで長続きがしなかった…今回も続けられるか不安の中、体験トレーニングに来ました。

体験トレーニングを受けてみて、『わかりやすく』『楽しい』『色んなことができる』

トレーニング方法も沢山あるのが魅力！

ワクワクしながら通えています(^^)

というお言葉を頂きました。

ご興味のある方は是非体験トレーニングにお越し下さい。