今年度初戦の5000mは撃沈＿|￣|○ il||li

皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)

　10/18（日）相模原ギオンスタジアムで開催された、第81回　北相陸上競技大会5000mに出場させて頂きました。

※コロナ禍の状況の中、開催して下さった相模原陸上競技協会の皆さま、ありがとうございました。

　結果は、上記↑のフェイスブックページにもアップさせて頂きましたが、16分36秒で、総合14位（1組16人中14位、ビリから2位）でした。

※同じ試合に出場されていた、タムタム会員の武川さんは、女子100mハードル8位入賞㊗、益田さんは女子3000m6位入賞㊗現役高校生・大學生・社会人クラブチームのバリバリアスリートが集うハイレベルな試合で、入賞おめでとうございます(*^_^*)

　試合3日前、タムタムレッスン中で行ったスピードトレーニング（200mx15本、2分に1本）では34秒で行き、ラスト1本は31秒でスムーズに行け、その前は1kmx5本3分06秒〜3分08秒で行けたことと併せて、ポイントトレーニング以外の日は、1週間に2回ほど14~15kmアップダウンコースで走ったり、クロストレーニング（自転車・ウォーキング）で1日30km距離を踏んだりして脚を作って來たので、目標は15分40秒に設定。

　試合前、プログラムを見たら、同じ組には清原選手やアフリカランナーの名前があり、格上の選手がたくさんいらっしゃる中で、どこまで行けるかチャレンジしました。

　そのお2人がスタートから先頭で行き、400mのラップは68秒辺り。

　そこに便乗して付いて行ったら、1000mで力尽き、目標より1分近く遅いタイムでゴールしました。

　1000m以降、耐える力も見せ場も無く、ラスト400mだけは67秒で走れたけど、殆ど見せ場なく終了(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

　久々に惨敗でしたが、1000mだけでも攻めたので、スカッとしました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　

　もっと速く走れる様に努力します。

　皆さん、いつも応援ありがとうございます。

　耐える力を身につけるために、トレーニング内容を見直して、12/6（日）日体大5000mで再び15分40秒を目指します。

　今回の試合では、ナイキの厚底シューズで走っている方が非常に多かったですね。厚底ブーム凄いですねぇ〜(ﾟ∀ﾟ)

　僕は、相変わらず流行りには乗らず、試合では薄底シューズ（中學生の頃から愛用し続けているアシックスマラソンソーティ、ピンク）で走りました。

　今までの陸上人生では、アシックスのマラソンソーティを履き、5000m14分台（3回）や15分台（30回くらい！？）で走って來ました。

　シューズに拘ることは確かに大事だと思いますが、走っているのは靴じゃなくて人間です。

　今はまだ力が全然ないので、こんなこと言ってても全然説得力がありませんが、これからも僕は、薄底シューズやマラソン足袋で、効率良い身体の使い方や着地の動きを意識した上で、レベルアップを図ります。

※薄底シューズメインですが、いつか機会があれば、アシックスメタレーサー（カーボンシューズ）を履いて走ってみたいです。

　引き続き、応援よろしくお願い致します(._.)