更年期とは

こんにちは。

こころとからだを笑顔に

プライベートサロンMAHALOです。

お客様からよく聞く

私、更年期だから〜

というフレーズ。

更年期ってそもそも何でしょう。

女性は年齢とともに４つのライフステージ(思春期・性成熟期・更年期・ 老年期)を経験します。

個人差はありますが50歳前後の年齢で閉経を迎え、この閉経の時期をはさんだ前後10年間（一般的に45〜55歳頃）を”更年期”といいます。

年齢を重ねるごとに卵巣の機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することでホルモンのバランスが崩れ、心身にさまざまな不調があらわれる人もいます。

ただ、更年期の症状はエストロゲンの減少だけでなく、心理的な要因(仕事や家庭環境など)も複雑に関与するため、個人差が激しく、全身のあらゆる箇所にあらわれます。

そうした症状緩和に

よもぎ蒸しやモリンガ蒸しは有効なんです。

それぞれの植物のもつ力に加えて

からだを中から温めることで

精神安定・リラックス・疲労回復、自律神経の安定へ導きます。

最近イライラが止まらない

やけに怒りっぽい💢

生理痛がひどい

寝つきが良くない💤

体質を変えていきたい

こんなお悩みのある方は

よもぎ蒸し・モリンガ蒸し

是非オススメです😊🌿