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地域に根ざしてよく生きる   園部佳子のブログ

ごはんぱん♪

2016.08.04 07:12

こんにちは☆

お祭り大好き 突っ走り隊長 そのべけいこです(*^_^*)


さてさて夏休みも中盤に突入。

今日どこ行くの〜? と毎日予定をせがまれております(^_^;)


それと並んでこわいセリフが


お腹減った〜!なんか食べたい〜!


1日何回言うねん!

さっきご飯食べたばっかりやん!!

と思いつつ、すぐに食べられる物をなるべく常備する日々です☆


まぁ暑いし、動き回ってたらお腹減るよね。健康♪健康♪


そんなときとっても便利な我が家の定番☆ その名もごはんぱん ☆

あまったご飯に牛乳と小麦粉を入れて、ちょっと浸してから、バターを溶かしたフライパンで弱火で焼きます。


あんまり牛乳入れると小麦粉もたくさん入れないといけなくなるのでご注意を★


朝ごはんにも、おやつにも便利!


きな粉や醤油砂糖をかけて食べます(o^^o)


米粉と豆乳でしたらアレルギー対応もできると思います。


昔からおばあちゃんも母も作ってくれたごはんぱん。お母さんになってから作るようになったけど、習ったことないのにちゃんと作れて、今では子供たちの大好きな食べ物です(^-^)


混ぜるだけだから子供と一緒にも作れるかもね。ぜひおためしあれ〜