すっかり秋めいてきました♪

秋の花が満開のこの頃。

日中は日が当たると汗ばむくらいの暖かさで気持ちがいいですね。

でも日が暮れると、とたんに寒くなってきます。

冬物を出したり、冬支度を少しずつしています。

鼻水や咳など、呼吸器系に不調が出ている方も多いようです。

気候が良いので油断しやすいですが、秋は冬に向かって大事な時期。

乾燥しやすいので水分をしっかり補給し、身体を冷やさないようにしましょう。

わたしも腹巻きやレッグウォーマーで温かくしています(*^^*)

そろそろあったかグッズの出番ですよ♪