ベリーダンスZOOM体験レッスン

【ご案内】

💎✨ベリーダンスZOOM体験レッスン✨💎

10/24(土) 9:00-10:00

参加費　無料

※女性限定とさせていただきます。

ZOOMオンラインです。

お待たせいたしました！

今週末の土曜日に

ベリーダンス体験レッスンを

オンラインで開催します！

👏👏👏💕　

女性の方でしたら

どなたでもご参加いただけます。

アラブの独特な音楽に合わせて

女性らしい柔らかな動きや

リズミカルな動きをマスターして

一緒に汗かいて楽しみましょう！

参加ご希望の方はコメントかメッセージでお知らせください💕参加方法などお知らせさせていただきますね。

そもそもベリーダンスを

聞いたことあるけど知らない人

昔やったことある人

レストランやお祭りで観たことある人

どんな風なところにいても

少しでも興味があれば

ウェルカムです❗️

下記のことは気にしないで大丈夫です。

□年齢(何歳でもOK)

□体型(新しく美しさを発見しましょう)

□運動経験(歩ければOK)

□お腹を出して踊る(私はブラトップ着ます)

そして、オンラインなので

小さなお子様がいても問題ありません。

必要であれば途中退場も可能です。

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〜レッスンの流れ〜60分

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○ご挨拶

○ウォーミングアップ(動的ストレッチ)

○ベリーダンスのためのインナーマッスル筋トレ

○ベリーダンス基礎の動き

○クールダウン

○終了

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レッスン後には

定期レッスンのご案内も

させていただきます。

もし続けたくなったら

継続もできますので

是非ご利用ください。

レッスンに必要なものは

■動きやすい服装

■床で寝られる状態とスペース

■wifiのある環境(インターネット接続が途切れない環境)

分からないことがあれば

ご質問くださいませ。

参加ご希望の方はコメントかメッセージでお知らせください💕参加方法などお知らせいたします。

皆さまのご参加を心からお待ちしております✨💎