椎間板が薄くて頸椎と胸椎の間が痛い。どうしたらいいですか？

整形外科系に詳しい方、知恵をいただけないでしょうか。

普通に座ったり真っすぐ立つだけでも痛いです。

歩いても走っても痛いです。

今日仕事にならない予感。デスクワークがきつそう。どうしよう。

どうしても今日やらなくちゃいけないことがあるから、午前中は頑張って午後は有休取ろうか。有休もなくなってしまう心配が出てきたが。

それよりも痛い。

やっぱり健康第一ですね。

健康でないと、好きなこともできないし、思い悩むことすら難しくなる。

たぶんこれも自業自得、因果応報ということなんだろう。

良いことが起こるのは良いことをしていたから。

反対に、悪いことが起こるのは悪いことをしていたから。

新しくなった上司のことを悪く言っていたからだろうか。少し反省。

では会社へgoです。