私が焦ってどうする！

オンラインレッスンをさせて頂いて2か月が過ぎました。

皆さん、それぞれの変化が徐々に見られるようになっており、私自身、少し安堵しております。

オンラインレッスンというものは、実際に会ってアジャストさせて頂けない分、言葉での誘導がとても重要になってきます。

しかし、ヨガでポーズを行なっている最中にあまり言葉を羅列してしまっては、脳の神経ばかり優位になり、ヨガにとって大切な【リラックスすること】が抜け落ちてしまいます。

それではヨガをしたとは言えない。

ではどのようにすれば伝わるのか、、、

ピンポイントで的確な誘導ができないものか。

このことが2か月間、ずっと私の中で大きな課題となっておりました。

こちらからの誘導が伝わりにくいのと同様に、オンライン上では、本当に伝わっているのか、心地良いヨガの時間を楽しんで頂けているのか、、、等、

実際にお会いしていない分、表情や雰囲気などで感じとることが難しく、レッスン後はいつもひとり反省会をしておりました。

今も正解は見つかりませんが、、、、

2か月経った今、皆さんそれぞれの変化が徐々に見られるようになり、あらためて継続することの大切さを皆さんから教えて頂きました。

「焦らず　飽きず　諦めず」常に自分に言い聞かせていたつもりが、伝える立場のポジションになると、伝わっていないのではないか、という焦りに駆られるという体たらく(ノ_＜)

私が焦ってどうする！

オンラインであろうと、オフラインであろうと、コツコツ練習することこそ大切。

どんなにたくさんの情報を入れても、情報過多なのは同じこと。

私に出来ることは、おひとりおひとりの心と身体と向き合って、共に少しずつ前進すること。

皆さんの成長により、あらためて当たり前のことに気づかせて頂きました。

これからも日々精進して参ります。