こんにちは。osabeです。

8月に入りましたね。今週末は神戸や大阪で花火大会もあり毎週賑やかだなって思います。

何もしていなくても汗が出てくるこの時期、本当に水分補給が大事ですね。

でも、冷たいものばかりだと胃が疲れてしまいます。

できるだけ常温にして飲んだりしますが、無理な時は冷たいものも飲みますよ。

自分にとって負担なく過ごしたいものですね(^^)

さて、9～12月の開催についてご連絡します。

《毎月第3水曜開催》
９/２８　１０/１９　１１/１６

※9月のみ第4水曜です。
※１２月はお休みします。

時間 　10:15〜11:15 60分

　　　 ※受付はレッスンの30分前(9:45)〜

定員     8名様

参加費 1500円

　　　(レッスン後にカップケーキ1つと飲み物1つ付き)

必要なもの

　　　•ヨガマットもしくはバスタオル1枚

　　　•動きやすい服装

　　　•飲み物

　　　•汗拭きタオル

場所 　アトリエナユタ

　　　2階カフェスペース

　　　大阪・天神橋筋六丁目駅徒歩5分

各線天神橋筋六丁目駅6番出入口から徒歩5分

地下鉄谷町線中崎町駅から徒歩10分

天神橋筋六丁目駅6番出口を出て北へ

天神橋筋7丁目交差点を西に曲がり、ファミリーマート天六本庄東店を越え、

アシスト90というマンションとの間の路地を1本南へ

講師 osabe

　　日本ルーシーダットン普及連盟　公認インストラクター

ご予約・質問・お問い合わせは下記で受付しております。

mail : citron100cc@gmail.com

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