新月、満月の影響 🌑🌕〜実体験〜

皆さま、こんにちは！

インストラクターのmaoです🌿

今日は新月、満月のお話しをしたいなと思っております！🌑🌕

月の話となるとスピリチュアルなことが関係しているので？と思われるかもしれませんが

決してスピリチュアルな話ではなく、私の実体験を元にお話しさせていただきます。

皆さまは新月の日と満月の日を把握されていますでしょうか？

私はつい最近まで意識したことがありませんでした！笑

なぜ、私が新月、満月に意識を向けるようになったかというと酷すぎる眠気が原因です！

ヨガをやっている方にに“最近寝ても寝ても眠すぎて困ってるんですよね”となんとなく話してみました。

そしたら、“先日に土曜日が新月です！”と言われました。

その時、つい“新月…？”と思ってしまいました。

その方曰く、新月の影響を受けて眠くなる人がいると伺いました。

（もちろん、月の影響を受けない方もいます！）

その後、調べてみたところ新月では眠くなったり、気分が落ち込む傾向があるそうです。

逆に、満月の時は気分が高まりやすい傾向があるそうです。

また、満月の時は蓄える傾向もあるようなのでむくみやすかったりするようです。

たしかに私が眠くて耐えられなくなってきたのが新月の前日の金曜日でした。

まだ、新月の影響で眠くなっているのか、

単純に季節の変わり目で自律神経が乱れて眠たくなっているのかわからないので

慎重に見極めていこうと思います😊

こうやって調べてみると、狼男の話理にかなっているんだなと思いました。

また、アシュタンガヨガというヨガの流派では、新月、満月はムーンデーと言って

ヨガの練習はお休みをするそうです。

昔、手帳を買う時に、月の満ち欠けが載っている手帳があったなと思いました。

なんで月の満ち欠けが大切なんだろうとその時は思っていました。

調べてみると月の満ち欠けって実はたいせつなのでは？と思うようになりました。

自分の体調を観察して、無理をしないように生活していこうと思いました！

皆さまも突然眠気がひどくなって何をしても眠たい！とお悩みの方がいらっしゃいましたら

一度、月の満ち欠けを確認してみてはいかがでしょうか？