口にするもの

食べるもので私たちの肉体とマインドは出来ています。

ターメリックは肝臓に良いのは知っているけれど、

何故良いのか？

成分という目に見える知識だけでなく

ヨガは見えないものが内側で

どんな働きをしているかを体感することで

効能を得ることができます。

そして同じ名前でも上質なものを摂取すること、

心から美味しいと感じるものを摂取すること、

これらも大切なことです。