シニア健康講座のお知らせ

健康運動指導士の中村美帆です。

今月30日金曜日　13時から大津ふれあいセンターにて高知市主催の「シニア健康体操」を開催します。

ご参加希望の方は高知市教育委員会生涯学習課

088-842-3773

まで。

椅子に座って行う体操です。お気軽にご参加くださいね。

健康寿命を高めましょうね。