心と体のバランスが崩れがちなこれからの季節にぴったり。甘酒ワークショップを開催します！

2020.10.22 05:16

こんにちは。結びとまんぷくご飯の辻です。

日程の発表が直前にはなりますが、11月3日（火・祝）に甘酒ワークショップを開催します。

時間は14：00〜15：30のおやつTIME。

カフェに来る感覚でご都合が合う方はゆるりとお越しください＾＾

今年の冬は甘酒で元気に

もうすぐ11月。11月は日照時間がグンと短くなり、心も体も不安定になる季節です。

不安やモヤモヤ、考え事が多くなり、塞ぎがちになる方も多いのではないでしょうか。

体もとっても正直で胃腸や肺が弱まったり、肌荒れに悩む季節でもあります。

そんな時におすすめしたいのは手づくりの甘酒。体に必要な栄養素が多数含まれており、体を整えてくれます。

また、免疫の要といわれる腸ですが、甘酒は腸内環境の改善にも役に立ち、感染症が不安な今年の冬に活躍すること間違いなし！！

市販の商品も多く出回っていますが、手づくりでしか味わえない旨味・栄養もたくさん◎

今年の冬は甘酒を活用して、元気に乗り越えていきましょう＾＾

甘酒ワークショップ

◎お家で作る自家製甘酒の作り方

◎甘酒の効果・効能

◎甘酒ドリンク2種

　・甘酒ほうじ茶ティーラテ

　・濃厚ココアドリンク

◎甘酒スコーン2種（お持ち帰りあり）

　・紅茶とホワイトチョコのスコーン

　・くるみと全粒粉のスコーン

※スコーンは小麦粉使用、お砂糖も少し入ったレシピです。

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