落ち込んだときーーーどうする？！

https://ameblo.jp/manamanalima/entry-12631590157.html?fbclid=IwAR1OBfbyFJZ22D5b-3HajML_D4yDLPo4ozlt180dOyk5TDcSTFYZwDjry1A【落ち込んだときーーーどうする？！】

より

金木犀のいい香りがただよって　いつもは気づかなかったけど　こんな所にも植わってたのねと香りで気づいたりすること無いですか？

そんなホワッとした幸せを感じながらも。。。

ここしばらくドーーーンと落ち込んでいました。自分のおバカさにハァーーーーッ笑い泣き

ガックリです。。。

信じてた人が思っていたような人ではなく家族にも迷惑をかけてしまったのです。。。

波動や周波数が現実を創ってるのは承知の上やけど落ち込んでしまいました。。。

自分を責めました。。。バカバカバカーーーなにを観てるんだよーーー

と、ひとしきり自責めしちゃいました。

でも途中で「たいせつな自分にこんな気持ちを味合わせてゴメン！」と湧いてきました（←男性性）

落ち着いてきたからそこからは検証に入ります。

□なぜ、こんな結果になったか？□自分の中にどんな信念があるのか？

怠け癖　おごり　調べるのがめんどうだった　自分は間違っていないという思い込み

感謝が足りてなかった　　ちょう反省です。。

でも、転んでもただでは起きないゾ！　これからの改善ポイントを　つかんで立ち上がる！

やはり　自分に集中するしかない。。

生きてたらブレます。エゴも湧きます、がでもそれらを少なくしてすぐ自分軸に戻ることが重要ですね

いまは地球の波動が上がっているので現実化がものすごく早いのですよね

落ち込み続けてたら自責めしつづけてたらまた嬉しくないことに。。。

いま、この瞬間から変える！と決めて、実践です。

現象が起こったらそれはもう終わり！（終わったこと）いまの状態がすぐ次の現象を創り出す。望まないことがあっても始まりじゃない。終わり！なのです。

落ち込みそうになったら

「気持ちはわかるーでも言霊つかお！プラスの言葉を使おう」って自分にいいます。

（顕在意識から→潜在意識の男性性パートへ）

無理やりポジティブで切り替えではなく自分の中にいまの望まない現実を創り出してる種がある！と認めること。

全て自分の責任でそして全て自分で創り出していると認めること。

覚悟を決めてプラスの言葉を使う。ネガティブワード使わない。そしたら思考も切り替わっていく。

思い込み、こだわり、信念自分の内側が外側を創っているの。誰かのせいにできません。

でも、どうしたらいいだよぅーってなったら頭を使いすぎないで

アゲアゲダンスでも踊りましょう！

私はYouTubeでいろんな「ハンズクラップ」動画で踊ってます

ダイエットも兼ねて元気アップ！

落ち込む原因になった人にはいろいろ気づかせてくれて、ありがとう！って思ってグジグジ恨んだりしません。（私の人生にイヤな役をかってでてくれて、感謝って感じ）

わたしたちは自分でどんな未来も創れるしそこに意識を合わせていきます。

そして、掃除しよう！笑

【落ち込みから脱出して望む現実を創るには？】

□自分が世界を創ってることを思い出す

□自分（人間）に力があることを思い出す

□自分の内側を観る

□改善ポイントは速やかに実行

□プラスの言葉をつかう

□感謝を増やす（とくに家族・御先祖さま）

□氏神さま参拝

□ホ・オポノポノ

□あろは〜呼吸法

□鳥の瞑想

□「われ光なり」アファメーション

□「おもしろくなってきたーーーー」

□「どうしたらうまくいく？」

□掃除

□日光浴

□アゲダンス