5分、10分でできること！

●5分間でできそうなこと

せっかくなので、５分間タイマーで計って、書き出してみました。

では！書き出してみたものの結果発表！！

＜仕事＞

・ブログ／ホームページ

（下書き・告知・情報）

・関連情報収集

・メールチェック／返信

＜個人＞

・手紙／住所書き

・本を読む

・整理整頓（断捨離／メモ整理）

・目標の見直し

＜カラダメンテ＞←おももcheck!

・ゆるめる体操

・筋トレ（何セット）

・セルフ矯正

書き上げるだけなので、実際にこれが５分でできるかどうか・・・

ブログやホームページに「これを書こう！」「この記事が必要だ」と思った時に、タイトルをメモしておいたり、箇条書きをしておくと、スーッと作業に取り掛かれるんです。（それは、あくまで私の話ですよ）

5分、10分でできること

この5分、10分でできることを、カラダのメンテナンスについてのお話へと続けることにします。