ジョギング・・・(*⌒▽⌒*)

なかなか距離を延ばすことができない

今までとはちょっと違う

去年までならすぐに距離を延ばすことができた

それなのに今はダメだ

今年の夏に体力を奪われた感じ

極端に息があがった

今までにない感覚

やはり歳なのか

そうは思いたくないが・・・

だけどそれを認めなければ先に進めない気がする

その上で衰えた筋力を取り戻していく

無理をしない

今の体力に合わせた体力作り

焦らすゆっくり頑張っていくぞ(*⌒▽⌒*)