「怒り」という感情

怒りをおさめても、おさめてもフツフツとわいてくる時があります。

そんな時に気が付くのです。

あぁ、、またいい人をしようとしていたなと。

腹が立ってる。

怒りがあるのを認識しているのは、知ってるけど、その下に「寂しい」「悲しい」そんな感情があるのもを知ってる。

そう、知ってるから、怒りを排除しようとするのだ。

ええ、あえてやってまう(笑)

なんと、たちの悪い。

物わかりのいい振りをする。

そう、あれは仕方がなかった。

私じゃなく、そういう態度をとった相手を許そうとする。

相手を無罪放免に何とかする。

私の方が大人で、理解があるから。

知ってる方が、折れる、凹む。

でも、フツフツとわいてくる怒り。

怒りのエネルギーは強い。

怒ったときって、物が破壊できるくらいすごいでしょ。

皆さんも経験ありますよね(笑)

そのエネルギーを自分を納得させたり、ないものとして処理するってできません。

一時できたとしても、すぐにわいてきます。

そして、また抑える。

とある時、すごい勢いで爆発すると、ほんまに相手を許せなくなるし、大嫌いになります。

そして、相手に怒ってるのに、こう言う。

「こう言われて、こうされたんです。
けど、相手もそのつもりじゃなかったと思うし、つい口から出た言葉だっただけで、普段はそんなに悪い人ではなく、むしろ親切で、思いやりのある人だから」と。

こういう言い方、多くの人がしてます。

飲み込んだな。

自分で納得させているな。

と、話を聞きながら思うのですが、私もしてるやん(爆)

やめやめ！！！

クッソ腹立つわ！
いい加減にお前大人になれよ！
ばっかじゃないの？！
何様やねん！！

と、吐き出すことをお勧めします(笑)

では、本日もよい一日を♡

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