コーヒーと薄毛の因果関係？！

朝昼晩とコーヒーを飲んでいるコーヒー大好きなパパ美容師です^_^

最近目に止まった記事で気になったことがあるんです！

なにかというと・・・

コーヒーの飲み過ぎは【薄毛になりやすい！？】とかなんとか(~_~;)

（コーヒー好きの僕はタンブラーを持ち歩いてはホット一息ついたりしてますが・・）

僕自身知りませんでしたが、コーヒーにはシュウ酸という成分が多量に含まれているようです。

シュウ酸というのは『亜鉛』の吸収を阻害する！？

亜鉛とは、髪を作るのに必要な成分です。

亜鉛は他にも、男性型脱毛症【ＡＧＡ】の原因となる５αリダクターゼとテストステロンの結合を阻害する効果があります。

ＡＧＡの予防対策に亜鉛のサプリメントを摂取することもあります。

シュウ酸が亜鉛の吸収を悪くすることで

髪は出来にくくなり、さらにＡＧＡ予防力も弱まって、髪が抜けていきやすくなるという悪循環に陥ってしまうわけなんです！

じゃあコーヒーを我慢しないといけないのか？！

いやいやそれはそれで苦痛ですよね・・・

安心して下さい！^o^

飲んではいけないわけではなく、

【飲み過ぎてしまう】

ことが良くないんです。

美味しいコーヒーを飲んで心を落ち着かせる時間って大切ですよね☆

でも、なにごとも適度にが肝心です。

長くなったので次回『一日のコーヒーの適度な量の目安』をお伝えします！

とりあえずホットな一息をつきましょ♪♪