白湯（水）

水分を摂りましょうと言われると

飲み物ならなんでも良いと思っていませんか？

運動をした後に飲むものはジュースでしたか？

お茶や果実のジュースも体に良いし美味しいですが

水を摂ることには深い理由があります。

蛇口から出てくるものが

何故お茶やジュースではなく水が出てくるのか。

（コストではありません）

お風呂に入るときも何故お湯（水）なのか。

そして水より白湯が良いのは何故なのか。

ヨガは違う視点から物事を見ることができます。

日常の意識が広がり、

より楽しい毎日を送れるでしょう。