掃除

いつも使っているものを綺麗にする

使う道具に、使う自分に感謝することを忘れず、

そこにあるものを大切にしていく。

ヨガではサントーシャと言って

知足：足りていることを知る

と言いますが、今あるものに

敬意、感謝があれば

モノに限らず自分の肉体やマインドも

自然とお掃除しようとなります。

24時間毎日がヨガですね。