こどもの気になる行動は、たったの5%だった

先日もELM講座をお友達に開催してもらいました👏

今回は自分の良さを再発見する❣️

というテーマ。

「あなたはどんなひとですか？」

と聞かれたら、20個自分の良いところをあげられますか？？

「お子さんの良い点、悪い点あげてみてください」

と聞かれたら、良い点より悪い点の方があげやすいそうです。

う〜ん🤔

確かに、人は欠点に目が行きがちですもんね〜💦

我が子のトホホな話も、

欠けている点。

イライラするのも、嫌な面。

実は、そこは全体のたった5%なんですって😱

その問題行動の5%に注目しちゃうことで、

問題行動が自分の意識の中で。95%まで広がっちゃうんです〜😱💦

ゆっくり落ち着いて、

我が子も自分自身も、できてる面✨

良い面をたっぷり見ていくことって大切なんです💖

無意識で、悪い面を増やしちゃうから💦

普段の良い面に注目するっていうのは、

当たり前のできてることを認めていくって言うこと☝️

朝、起きられる

挨拶できた

ご飯食べられた

歯を磨けた

学校に行けた

椅子に座れた

当たり前にできてることに注目して、

実況中継のように、

「朝、起きれたね〜」って伝えるだけで、

ママの心も軽くなって、こどもたちは当たり前のことをママは見てくれてるんだ〜って嬉しくなっちゃう💖

無意識を意識に変えるだけで、

こんなに見える世界が変わり、イライラも減ると周りにも幸せな連鎖が広がってきますね〜✨✨