第４回栄養講習会

第４回目の栄養講習会のテーマは、『コンビニでの食事の選び方』でした。

これから高校生になると特にコンビニでの食事も増えると思いますが、そこでもしっかりと自分の体のために、食事を選択するための知識が大切になります。

コンビニで、どんなことを気にして食材を選ぶのか？

実際に購入したものを写真に撮って、廣松さんにアドバイスをいただきました。

ジュニアユースの選手たちも講習会で学んだことを意識して、少しずつレベルアップしています。

自分の練習のスケジュールなどを考えて、適した食事を考えられる力をつけて、先の進路に向かってもらいたいと思います。