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HIIT 体脂肪が落ちる最強トレーニング〔公式サイト〕

著者がフィジカルトレーナーを務める水球日本代表情報

2016.08.08 06:00

体の大きさが圧倒的に有利にはたらく水球で、

筋持久力と心肺機能を極限まで高め、それが活きる戦術を駆使して

世界のトップクラスと互角に渡り合えるようになったことが

証明されました。