潰れた〜💪
2020.10.24 08:07
みなさんこんばんは🌆
熊本では外気温が1桁になり、
ちょっと早いですが暖房を入れちゃいました〜🤣
今年に冬は凄く寒くなるみたいなので、体調管理には十分に気をつけましょう🤝
今日はbossと筋トレに行ってきました〜💪
約3ヶ月ぶりの筋トレ！
だいぶサボっていました😓
今日は背中と胸をしっかり追い込んでもらいました
ビシビシ入ってくる刺激
久しぶりで最高でした☺️
それと同時に反省😔
しっかりトレーニングします👍
トレーニングを終えて温泉に入って♨️
しっかりリフレッシュしました〜😁
明日の筋肉痛が楽しみです💪
夜はbossと三苫さんと焼肉に行ってきました〜🍖
益城町にある「焼肉もりかわ」
僕の先輩の実家のお店で、最高に素敵なお店です☺️
お肉もすごくおいしく、おすすめです👍
なんとサッカー日本代表の選手の方々も来られたお店んなです😁
サッカー好きならもってこいです⚽️
三苫さんとタカさんには
沢山の事を教えていただき、また近状報告もできて
よかったです😁
楽しい時間をありがとうございました😊
またごちそうさまでした😁
引き続き宜しくお願い致します🤲
めちゃくちゃ学びのある濃い時間でした
もっと頑張ろう💪