まずは自分に優しく

どんなに頑張ってもツラい時はあります。

泣きたくなんかないのにどうしても泣けてしまう時もあります。

ひとつひとつは些細なことだったとしても重なれば誰だってしんどいよ。

それなのに、『大人なのに』とか『いい歳して』とかつい思っちゃうけど··

そういう時こそまずは自分に優しくしてあげてください。

今はどうしようもなくしんどいんだって認めて、

そんな自分を受け入れて抱きしめてあげてください。

それがまた顔を上げて前に進めるための一番の近道です。