生理痛で悩む中高生へ

生理が始まる成長期

学校でお腹痛くて泣いている友達がいる。

と娘に聞きました。

お薬飲む。

学校を休む。

ひたすら耐える。

まだ慣れない生理に戸惑いながら

なんとなく自分の月のリズムをつかんでいくのでしょうが

やっぱり憂鬱で

ツラいものはツラい。

娘の話を聞いていると

やはりみんなお母さんの影響は大きくて

各ご家庭で対応はそれぞれだな。と思います。

私のところにも生理痛が酷くて困っている中高生のガールたちが来ています。

月のリズムを知って、体のリズムを合わせていく。

そうすると少しずつ楽になっていく。

加えて、

おうちでできる簡単なケアもお伝えしています。

体を冷やさない。

生理前に甘いものを控える。

目の使い過ぎに気をつける。

など簡単なことです。

が、しかしやってみようとすると

案外できないことでもあります。

ここに来てくれている悩めるガールたちには

おうちでの様子をききながら、そんなことお伝えしています。

自分で気をつけ方がわかってくると

生理痛が案外簡単に良くなっていく子が多くて

「あれって…なんやったんやろ。」ってなる。

まずは体を知る。感じる。ということ。

みんなが持っている感覚を、もっと使いこなしてほしいよね。

ってところで

おばさんは中高生に今日も熱く語っています（笑）