自分と向き合う時間

ぽかぽか感謝際、初の試み第二弾！！

私の心の友でもある

ヨガ探求者の紀智子さんの提案で

オンラインヨガ体験を行います🧘‍♀️

私が彼女と出会った時は

ちょっと影が強めで、なんか気になる…

っていう存在感あるのに消してる。。。

みたいな不思議な人でした。笑

それこそ本や映画にしてもいいんじゃない？

っていうくらい、様々な体験を経て

インストラクターになった彼女のヨガは

混沌としてる鈍い感覚から

微かにささやく自分の声を拾いあげる時間へと

導いてくれます♡

やっぱり

どこまで掘っても謎が深いのは自分自身。

周りがどれだけ優しくなったとしても

世界がどんなに平和になったとしても

自分の意識が変わらなければ

それに気がつかなかったり

また違う愚痴が湧いてしまうんですよね…

日常では、なかなか

自分との対話もできず

身体に感謝なんかしたことないなって方

本当にオススメです！！！

ヨガと聞くと

ポーズをとる。。。というイメージですが

その人に合わせて、呼吸に寄り添って

カタチが何もできなくても

とても深い40分間になると思います😊

是非、体感してみてください✨✨✨