ヨガの輪　11月の予定

ヨガの輪　11月の予定

おはようございます

11月もヨガをさせていただきます

文化の秋、食欲の秋、ということもあり　

ヨガで身体を動かした後は

お茶を飲みながら、ゆったりと過ごしませんか？

日替わりのお茶とお菓子を用意しています

来月もよろしくお願いします

●火曜日クラス

　11月　10、17、24 日

　(3日はお休みとさせていただきます)

●木曜日クラス

　11月　5 、12 、19、26日

人数5名限定のクラスですので

要予約とさせてもらっています

当日も空いている場合がありますので、気になる方は

まずは問い合わせをお願いします。

またヨガをするにあたり、体温調節が難しい季節にもなりました。

空調は調節しますが

暖かい服装やブランケット等

身体を冷やさないような服装でいらしてください

それでは今日も健康な1日を願っています