柿も牡蠣も

「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」

正岡子規が詠んだきょう10月26日。

「柿の日」です。

ビタミンＣ・カロテン・食物繊維が

豊富で免疫力向上・美肌効果もあり

「柿が色づくと医者が青くなる」と

まで言われている万能果実。

秋の食べ物ですが、性質は寒性です。

身体の中の余分な熱を冷ましてくれ

渇きを止めます。

しかし、水分代謝が悪くて痰の多い

時には食べない方がいいです。

食べ合わせでは、カニと一緒に食べ

ると熱を冷ます効果が出すぎるので

ＮＧです。

つまり、カニも寒性だからです。

牡蠣（かき）もです。

「かきはかんせい」覚えましょう。

お天気は続きます。湿度は夜にかけ

上がりそうです。お肌のピリピリ感

はなさそうです。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。