はちみつ

こんばんは

草加松原

安らぎと調和のヨガ

少人数ヨガ教室IKOIです。

みなさんもご存知だとは思いますが、

『はちみつ』

抗酸化作用

腸内環境を整えたり

のどの炎症や咳を抑えたり

高血圧、糖尿病の予防にもよいとされていますね。

アーユルヴェーダでは

非加熱のものと教わりました。

加熱してしまうと成分が変わってしまうのですね。

非加熱と加熱のものがあるかと思いますが、

美味しかったのでご紹介。

とても香りが良かったです。

よろしければお試しを^ ^

安らぎと調和のヨーガ

40歳からの大人ヨガ

少人数制ヨガ教室IKOIです。

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