ヴィパリータ・ヴィーラバドラ・アサナⅡ～戦いをやめた戦士のポーズ～
2020.11.01 00:00
SNSから生まれる
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他者へのYELL
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Om Shanti.
ヴィパリータ・ヴィーラバドラ・アーサナⅡ
戦いをやめた戦士のポーズ
ヴィパリータ・ヴィーラバドラ・アーサナⅡ
Viparita VirabhadrasanaⅡ
戦いをやめた戦士のポーズ
平和を願う戦士のポーズ
天を仰ぐ英雄のポーズⅡ
女神のポーズ
「ピースフルウォーリア」
「シャンティウォーリア」
「リヴァースウォーリア」
【立位】 ⭐初・中級⭐
「シャンティ」=「平和」
このポーズは平和を願うポーズです。
「ヴィーラバドラ」は
インドで信仰される
ヒンドゥー三大神のひとり
シヴァ（破壊の神）の髪の毛から生まれた化身で、
戦いの神と信じられています。
このアサナは、豪傑「ヴィーラバドラ」に捧げるポーズのバリエーション。
脚力を鍛えつつ、体側を伸ばします。 股関節を柔軟にし、
下半身を引き締め、 呼吸も深まります。
空と大地を繋ぐポーズ。